Was ist Reiki? Ein Weg zu mehr Achtsamkeit und Lebensqualität! 

 

Wir sind so sehr damit beschäftigt, unser Leben zu bewältigen,

dass wir ganz auf das Mysterium vergessen, in welches wir involviert sind.

John O'Donahue

  

Was ist Reiki?

Reiki lässt sich nur schwer mit wenigen Worten erklären. Oft wird Reiki als universelle Lebensenergie beschrieben – eine Energie, die allem Leben zugrunde liegt und nicht bewertet oder trennt. Sie ist nicht positiv oder negativ, sondern jenseits dieser Gegensätze.

Jeder Mensch erlebt im Alltag Phasen, in denen er sich voller Kraft und Lebendigkeit fühlt, und andere, in denen Energie und innere Balance fehlen. Im traditionellen Usui Reiki lernen wir, uns wieder bewusst mit dieser universellen Lebensenergie zu verbinden und sie durch Handauflegen weiterzugeben – an uns selbst oder an andere.

 

Warum Reiki mehr ist als Handauflegen

Für mich ist Reiki weit mehr als eine Methode. Die traditionellen Reiki-Techniken bilden zwar die Grundlage, doch genauso wichtig sind für mich die zeitlosen Weisheiten Mikao Usuis und die Frage, wie wir sie im Alltag leben können.

Für mich bedeutet Spiritualität, aufzuhören, gegen das anzukämpfen, was gerade da ist, und stattdessen zu lernen, sich selbst, den eigenen Gedanken und Gefühlen mit Offenheit und Mitgefühl zuzuwenden.

Reiki kann dabei ein wertvoller Begleiter sein – nicht nur in einer Behandlung, sondern auch als achtsame Lebenshaltung und als Weg zu mehr Selbsterkenntnis.

 

Wie läuft eine Reiki-Behandlung ab?

Nach einem kurzen Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und auf dein Anliegen eingehen, legst du dich bekleidet auf den Behandlungstisch und kannst einfach entspannen.

 

Viele Menschen erleben eine Reiki-Behandlung als wohltuende Auszeit vom Alltag – ruhig, entspannend und oft ähnlich wie Wellness. Manche spüren während der Behandlung eine angenehme Wärme oder ein Kribbeln, das an einigen Körperstellen stärker wahrgenommen wird als an anderen. Bei manchen zeigen sich Gefühle, die bisher wenig Raum hatten und nun wahrgenommen werden möchten. Andere nehmen während der Behandlung kaum etwas wahr und erleben vor allem eine tiefe Entspannung und Erholung.

 

Jede Erfahrung ist individuell. Eines haben jedoch fast alle Rückmeldungen gemeinsam: Die Menschen gehen erholt, entspannt und mit dem Gefühl nach Hause, sich bewusst Zeit für sich selbst genommen zu haben.

 

Ist Reiki eine Religion?

Nein. Reiki ist keine Religion und setzt keinen bestimmten Glauben voraus.

Der Begründer des heutigen Usui Reiki, Mikao Usui, war zwar Buddhist, legte jedoch großen Wert darauf, dass Reiki unabhängig von religiösen Überzeugungen praktiziert werden kann. Menschen jeder Weltanschauung können Reiki lernen und anwenden.

 

Muss ich an Reiki glauben?

Nein.

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie neugierig sind oder Reiki einfach einmal ausprobieren möchten – auch wenn sie mit Begriffen wie „Energiearbeit“ oder „Spiritualität“ bisher wenig anfangen konnten.

Oft höre ich nach der Behandlung Rückmeldungen wie: „Ich konnte wunderbar entspannen.“ oder „Es war wie eine kleine Auszeit vom Alltag.“ Was jeder Mensch dabei erlebt, ist ganz individuell.

 

Kann jeder Reiki lernen?

Ja.

Vielleicht kennst du Momente, in denen du dich vollkommen verbunden fühlst – beim Blick auf einen Sonnenuntergang, beim Wandern in den Bergen oder in der Stille der Natur. Augenblicke, in denen alles ganz selbstverständlich erscheint und du dich lebendig und im Einklang mit dir selbst fühlst.

Im hektischen Alltag verlieren wir dieses Gefühl oft aus den Augen.

Reiki bietet einen einfachen und natürlichen Weg, wieder bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Deshalb kann grundsätzlich jeder Mensch Reiki lernen – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung.